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環(huán)球網(wǎng)校2021年一級(jí)造價(jià)師考前綜合癥解法

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  為了幫助廣大考生更好備考的造價(jià)工程師,今日網(wǎng)校為大家整理環(huán)球網(wǎng)校2021年一級(jí)造價(jià)師考前綜合癥解法,以供考生參考。

  2021年一級(jí)造價(jià)師考前綜合癥解法

  一、過度緊張癥

  癥狀:剛看過的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)頭又忘記了;對(duì)某個(gè)題型非常熟悉,卻突然不知如何解決。

  解法:先看下一題轉(zhuǎn)移注意力,一些比較繁多的知識(shí)點(diǎn),你可以自創(chuàng)記憶辦法,口訣記憶、諧音梗、數(shù)字記憶、圖表記憶都可以。學(xué)習(xí)時(shí)多觸動(dòng)感官,眼睛看、耳朵聽、動(dòng)手寫,這些看起來不起眼的動(dòng)作,其實(shí)也能幫助加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶。

  二、自我否定癥

  癥狀:這次又把錯(cuò)題做錯(cuò)了,萬一考試就考到這題怎么辦?會(huì)不會(huì)來不及了?備考時(shí)間是不是不夠了?哪里不太對(duì),但又說不上來。

  解法:自我否定只會(huì)分散精力、浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于一些做過的錯(cuò)題,或者不太確定的題,可以記錄下來, 這種題不僅可以相對(duì)全面地鞏固章節(jié)知識(shí),也可以加深印象。

  三、拖延癥

  癥狀: 這是大部分人常犯的病,“人有多大膽,復(fù)習(xí)拖多晚”。一天的復(fù)習(xí)遲遲不開始,好不容易開始了,期間又忍不住玩手機(jī)刷視頻打游戲...結(jié)果刷的一天過去了,今天的復(fù)習(xí)任務(wù)又沒完成...

  解法:現(xiàn)在正值備考黃金期,時(shí)間不等人,要想考試及格,一定要打敗拖延癥。總有人比你聰明還比你努力!

  給自己定個(gè)小目標(biāo),做完5道題,再回復(fù)微信消息;學(xué)習(xí)完一章內(nèi)容,休息10分鐘再回憶梳理一遍。

  四、考前焦慮癥

  癥狀:備考期間,上床很早,入睡很難。睡覺時(shí),閉上眼滿腦子都是教材和試題。早上起床后仍然滿身疲憊,情緒不佳,容易倦怠。

  解法:一定要注重勞逸結(jié)合,基于對(duì)自身情況的了解摸索出一個(gè)適合自己的作息時(shí)間。

  在備考階段,減少熬夜,最好不要熬夜。充足的睡眠是保證第二天元?dú)鉂M滿的秘訣。睡前泡個(gè)澡或是做做拉伸運(yùn)動(dòng)都會(huì)有助于睡眠。

  最后,小編想說備考是比較辛苦的一件事情,遇到疲勞期,壓力大都屬于正常現(xiàn)象,大家一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的負(fù)面情緒,正確引導(dǎo)自己!但是所有的困難都是暫時(shí)的,一切都會(huì)過去,只有堅(jiān)持下去,才會(huì)看見勝利的曙光。

  以上是河南省2021年一級(jí)造價(jià)師準(zhǔn)考證打印入口,今日網(wǎng)校還提供河南省2021年一級(jí)造價(jià)師準(zhǔn)考證打印入口、學(xué)習(xí)資料課程等,歡迎大家注冊(cè)學(xué)習(xí)!

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