段永新自己也在考研，考慮自己的優勢。她認為，考研專業選擇，不管是本專業還是其他專業都可以，只要覺得適合自己，并且充分考慮過專業方向就可以。由于她自己的計算和邏輯能力不是很強，但記憶力、語言、背誦閱讀能力是她的強項，所以她優先考慮了這些范圍內的專業。

她認為，選擇專業時，要充分認識到自己的不足，而不是“選什么熱門，什么專業好”。要充分考慮自己擅長什么，因為選擇自己擅長的，在學習過程中、備考過程中都會獲得很多正向反饋。在正向反饋的影響下，人會努力繼續學習，有動力。如果總是收到負向反饋，備考過程會很痛苦。尤其在短期內，一年之內，樹立目標，通過正向反饋不斷堅定信心，非常重要。

對于研究生院校的選擇，段永新建議在能力范圍內選擇最好的學校，她想升一級，對上海更感興趣，也會關注專業招生的規模，有些專業招生人數稍微多一點，就選擇招生人數最多的專業，以增加錄取幾率。

對于考研面試，段永新覺得面試比筆試的專業課要深得多。所以她建議筆試結束后，休息一兩周，然后馬上補上專業比較深的內容。特別是要了解一些學校面試的特點，也可以向一些學長學姐請教，學校在考研的時候會重點考查哪些方面。課余時間多看這方面的論文、文獻。第一次考試的時候就開始準備英語，開始積累專業的專業詞匯。

姓名

劉紅云

大學本科

2019級思政教育專業

研究生院專業

北京師范大學哲學學院

馬克思主義哲學

夢想的開始，始于激情

劉紅云從物流管理專業轉到思政教育專業后，立志要從事學術研究，于是在大三下學期就開始備考。回憶起考研時的艱難，她提到，由于疫情的原因，備考初期缺乏良好的學習環境，同時轉專業需要補課很多，也減少了學習考研內容的時間。對此，她通過合理安排學習時間，尋找補課內容與考研內容的共通點，開啟了考研之路。

多種渠道，高效學習

在備考哲學考試的過程中，劉紅云主要看教材和課程。她認為學習哲學是一個理解、發散和輸出的過程。因此，她的備考時間相對靈活，當對某個問題特別感興趣時，她就會開始閱讀相關的教材和課程。

對于考研資料和推薦課程，劉紅云通過B站、微博超級話題、知乎考研經驗帖等渠道查找考試相關資料。課程資料方面，公共課、英語選擇傳統教材，專業課選擇線上課程，通過觀看不同老師的相關課程，結合不同的線上課程拓展知識面。

在準備面試時，劉紅云表示，一定要避免精神疲憊，她建議學弟學妹們要把復試當成第一次考試來準備，多花點時間去準備專業課的知識點。

專業和學校選擇

思政專業的很多課程都和哲學系相關，在學習過程中，劉紅云被哲學課程深深吸引，她希望在哲學領域深耕細作，讀碩士、讀博士，繼續走學術研究的道路。對于考研的學校選擇，一是地理因素，北師大離家近學科思政考研學校排名，二是北師大哲學專業的學科評價水平比較高。最后，劉紅云提到，17年級學長考上北師大的榜樣給了劉紅云動力和信心，她認為北師大是一個通過努力就能實現的目標。

姓名

劉丹丹

大學本科

2019級思政教育專業

研究生院專業

中國人民大學馬克思主義學院

學科思想政治

正確評估和進一步研究

劉丹丹很早就決定考研了，但還沒有選定學校和專業。大三的時候，同學們的選擇都是要么留校讀研，要么考研，要么考公務員，但思政專業的出路比較集中，基本都是在工作和讀研之間做出選擇。劉丹丹的職業規劃在寒假的時候正式確定了學科思政考研學校排名，當輔導員問她想做什么的時候，她當時就很確定要考研，踏上了備考之路。

選擇考研的第一個原因是基于社會，思政專業的就業渠道集中在義務教育和高中階段的教師，或者繼續深造，考事業單位、公務員，基本上是大家選擇的方向。第二個原因是基于個人，需要明確未來的規劃、路徑和興趣。很多人覺得考研是隨波逐流的表現，但某種程度上這也是必然的。劉丹丹認為，生活在社會里，想要實現自己的價值，就要適應這個社會的發展，所以她評估了自己的能力，選擇了繼續深造。

劉丹丹從寒假就開始背英語單詞，一直堅持到了五六月份，最終選定了心儀的學校。雖然前期沒有備考專業課，但把往年的英語題目和單詞都復習了一遍。確定學校后，劉丹丹準備好材料，從六月份開始備考專業課。

劉丹丹認為，備戰過程中最困難的就是個人心態和身體健康的問題。緊張的備戰時間和教育實習讓她根本堅持不下去，同時心態問題也讓她差點崩潰。劉丹丹認為，身體健康很重要，心態和身體是相通的，不管做什么事情，首先要把個人的身體健康放在第一位，身體是革命的本錢，這一點經常被人忽視，但確實是一個不可或缺的前提。

消除外界不良影響，實現自我修養

對于如何專心備考，劉丹丹一直覺得要盡量排除外界的負面影響。她在備考研究生時關掉了朋友圈，沒有下載微博、抖音等社交軟件。對于容易受影響的學生來說，關掉這些社交平臺是減少情緒內耗的一種非常有效的方法。“專注于自己的備考遠比關注別人的生活重要得多。備考也是一種修行，需要靜下心來。”

第二點是個人修煉。考研是一個自我修煉的過程，同一所院校的競爭對手可能有頂尖的985，也有普通的211，也有非985，還有二本的，可能也有很大潛力。太關注別人，就是在消耗自己，這個修煉是一個人完成的。劉丹丹覺得要學會獨處，孤獨是常態，要學會調節自己。她很喜歡散步，這也是一種釋放壓力的方式。

劉丹丹沒有很詳細的日常作息安排，但一般晚上11點到12點睡覺，睡眠時間7到8個小時，午休15到20分鐘。她認為，不必刻意按照作息時間安排自己，周末、節假日可以合理外出放松。當她覺得自己一個人學習不上時，除了散步，還可以做一些自己喜歡的事情，比如逛街、買衣服、看電影，這樣有助于激發她的學習熱情。

探索重點，實現高效學習

劉丹丹認為，如果經濟條件充足，又覺得自己自制力較弱，那么上課的幫助會很大。上課會有一個詳細的計劃，也會減少查找資料的時間，效率更高。

劉丹丹提醒，考研前期在平臺上找人的時候，要核實他的信息。學校官網會發名單或者錄取通知，要看名字是否對應。考研的學生總是容易上當受騙，所以一定要核實對方的信息。而且買的信息，不是數量，而是質量。時間有限，要充分利用信息，找到最適合自己的輔導書，讓學習變得高效。適合的才是最好的。多讀，多看，精華自然涌現。

劉丹丹本科專業是思政專業，考研時也選擇了思政專業這個科目。劉丹丹認為，考同一專業肯定是有優勢的，無論是初試還是復試，都有一定的優勢。當她接觸到其他跨考考生時，她發現自己在大學四年的學習中，確實形成了一些職業素養。跨考難度很大，選擇跨考，就要舍棄原專業的一些思維方式，進入另一個專業的思維方式。比如理工科跨考更注重數字邏輯推理，而文科則要求有一定的寫作能力，對題目有一定的概括邏輯，有一定的答題思路和思維方式。這對考生來說是一大坎。你也要想清楚，自己為什么選擇跨考，是出于真愛，還是隨大流。 同時還要衡量你是否能承受盤問的壓力，是否適合這個專業，是否有應對的能力，評估是非常有必要的。

在擇校方面，劉丹丹建議，第一點是看自己想報考專業的學校的學科評價排名，如果想走比較專業的路，她建議選擇學科評價較高的學校，比如A或者A+。

第二是地域問題。讀完研究生以后，基本都會去工作，所以研究生的地域選擇會比本科的地域選擇更加嚴格。如果以后想發展，地域是一個非常重要的因素。

第三點就是個人對學校的追求，有的人高考落榜，考研的時候想要彌補之前的遺憾，想要考上理想的學校，這個內在的動力也是一個很重要的因素。

對于面試，劉丹丹認為線下復習的第一個好方法就是參加大三的時候舉辦的夏令營。這對于面試來說是一個很好的經歷，可以了解一些老師的研究方向，也是和老師接觸的好機會。如果進不了夏令營，在學校上課演講也相當于一次小面試，這個一定要多練習。

第二點，復試的時候一定要自信，說話要大聲。復試前期，一定要一步步把知識學好，把邏輯搞清楚。知識是自信的基礎。她面試的時候，老師的壓力感很強，老師能看到學生的整個身體、姿勢、樣子。那個時候，一定要保持自信，給自己積極的暗示，“我很有信心”、“我很優秀”——這是很積極的心理暗示。

第三點就是模擬，復試前至少一個月一定要多跟陌生人交流，也可以把室友當老師，正式模擬，克服恐懼。如果覺得自己的面試技巧不夠好，口語能力弱，劉丹丹建議找一些非常權威的機構幫你模擬面試，這是克服恐懼的一個很重要的方法。

第四點是著裝和姿態問題。對于一些學者來說，第一印象非常重要。復試時，盡量扎個馬尾，頭發要黑，穿得像個學生。復試時需要稍微收斂一點。

來源：蘇州大學政治與公共管理學院新聞中心