高效的一級建造師培訓機構有：

1. 環球網校：環球網校是一所比較知名的在線教育機構，擁有雄厚的師資力量和豐富的教學資源，一級建造師培訓課程教學質量高，學員通過率高。

2. 學天教育：學天教育是一家比較正規的小型培訓機構，但教學質量有保障，教師經驗豐富，能夠系統地講解考試重點和難點，幫助學員快速掌握一級建造師考試內容。

3. 優路教育：優路教育的一級建造師培訓師資力量雄厚，教師經驗豐富，能夠針對考試大綱和考試內容進行全面而系統的講解。

4. 中業教育：中業教育在全國各地都有分校，在建筑類培訓方面，中業教育有一級建造師培訓課程，師資力量強，教學質量高。

5. 建設工程教育網：建設工程教育網是一家專門從事建設工程領域職業資格考試培訓的專業網站，其一級建造師培訓課程教學質量高。

請注意，以上排名不分先后，且以上機構僅供參考。在選擇培訓機構時，請結合自己的實際情況進行選擇。同時，考生在備考過程中，需要制定科學合理的復習計劃，注重積累知識和練習真題，不斷提高自己的應試能力。

高效的一級建造師培訓機構推薦優路教育。

優路教育是一家專注于工程、建造、醫衛、金融領域綜合性教育的培訓機構，有著多年的教學培訓和研發實力，擁有名師團隊，能幫助學員制定學習計劃，一對一輔導，還有答疑解惑。此外，優路教育還會根據學員不同的職業水平進行定制化教學，可以滿足不同學員的不同需求。

以上信息僅供參考，建議咨詢培訓機構工作人員，獲取更準確的信息。

選擇高效的一級建造師培訓機構時，需要注意以下幾點：

1. 師資力量：師資力量是衡量一個培訓機構教學質量的重要標準。好的培訓機構應該有經驗豐富、專業水平高的老師。

2. 教學質量：可以從學員的通過率、上課的次數、上課的氛圍等方面來判斷一個培訓機構的教學質量。

3. 課程設置：一個好的培訓機構應該根據學員的基礎和需求，設置科學、合理的課程設置，滿足不同學員的需求。

4. 學習環境：了解培訓機構的教室、學習環境、學習氛圍等，看是否適合自己。

5. 收費情況：注意培訓機構是否收費合理，收費是否明確，避免后期出現亂收費的情況。

6. 口碑和聲譽：可以通過網上搜索、朋友推薦等方式了解該培訓機構的口碑和聲譽，這是判斷一個培訓機構質量的重要參考。

7. 服務態度：雖然這不是教學質量的直接體現，但一個好的培訓機構應該提供優質的服務態度，這包括老師和工作人員的態度。

8. 機構正規性：確認培訓機構是否具備辦學資質，這可以從多個角度去考慮。

綜合考慮以上因素，可以找到適合自己的高效的一級建造師培訓機構。